自我保健资源

自我照顾,也被称为自我管理,是指照顾自己,特别是如果你有长期的健康状况。它包括了解你的病情和如何管理它,并与你的医疗团队合作,分享你的治疗决定。同时也要对你能改变的事情负责。本部分提供的资源可以帮助你起步或扩展你的技能和知识。

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